スタバ新作 瀬戸内レモンケーキフラペチーノのカロリーは？カロリーオフの方法がある！？
2023年5月31日に690円で販売開始された、スターバックス夏の新作、瀬戸内レモンケーキ。
スターバックスから新作が出されるたびに、SNSでも飲みたい！おいしい！と言う声が多数見られますね。
ただ、今回のスタバ瀬戸内レモンケーキフラペチーノは、ケーキとついていることから、何やらいつにも増してカロリーが高そうです。
そこでこの記事では、2023年のスタバ新作瀬戸内レモンケーキフラペチーノのカロリーと、カロリーを抑えるカスタマイズについてご紹介いたします！
スタバ新作 瀬戸内レモンケーキフラペチーノのカロリーは？
スタバ新作 瀬戸内レモンケーキフラペチーノのカロリーは、ずばり
です！
レモンケーキを丸ごと一個入れてフラペチーノにしているだけあって、なかなかな高カロリーですね。
今日から発売のスタバ瀬戸内レモンケーキフラペチーノGET！
結構美味しい pic.twitter.com/rJeLYNVcmF— タカ@帝王👑🏰💎 (@ganchan_strong) May 31, 2023
スタバ瀬戸内レモンケーキフラペチーノの魅力とは？
スターバックスコーヒーから発売された新作ドリンク、「瀬戸内レモンケーキフラペチーノ」は、夏の爽やかさとレモンの香りが楽しめる魅力的な一品です！
レモンケーキの風味をフラペチーノに取り入れたこのドリンクは、一口飲めば心地よい酸味と甘みが広がります。
暑い季節にピッタリのリフレッシュメントとして、多くの人々から注目されていますよ！
仕事まえにスタバ。瀬戸内レモンケーキフラペチーノ、おいしい♥️ pic.twitter.com/asT4mqw575
— ももはね150センチ@ダイエット中 (@momohane555) June 1, 2023
スタバ瀬戸内レモンケーキフラペチーノカロリー447キロカロリーの理由は？
「瀬戸内レモンケーキフラペチーノ」のカロリーは447キロカロリーですが、気になるその内訳はどのようなものでしょうか？
基本的な構成は、フラペチーノミックス、ミルク、レモンピールソース、ホイップクリーム、レモンアイシングソースレモンフレーバーパールシュガー、レモンケーキです。
レモンフレーバーパールシュガーが、アイシングのシャリっとした歯触りを表現しています！
これらの材料によって、甘さや風味がバランスよく調和しているのですね。
スターバックスのフラペチーノミックスって何？
材料にある『フラペチーノミックス』には何が入っているのかが、気になりますよね。
スターバックスのフラペチーノミックスは、フラペチーノドリンクの基本となるパウダーミックスのことを指します。
このミックスは、フラペチーノの濃厚なテクスチャーや風味を作り出すために使用されます。
つまり、スタバのフラペチーノのおいしさの秘密とも言えますね！
具体的な内容は、スターバックスのオリジナルレシピとなりますが、一般的には以下のような成分が含まれるようです。
1. コーヒーベース: フラペチーノミックスは、スターバックスのオリジナルのコーヒーベースが主要な成分です。
これによって、フラペチーノの豊かなコーヒー風味が生み出されます。
2. 甘味料: フラペチーノミックスには、砂糖や甘味料が含まれています。
これによって、甘みが加えられ、フラペチーノのバランスの取れた味わいが実現されます。
3. 乳製品: フラペチーノミックスには、乳製品（ミルクやホイップクリームなど）が含まれています。
これによって、クリーミーでなめらかな質感が実現され、フラペチーノの口当たりが良くなります。
4. 香料や風味料: フラペチーノミックスには、風味を豊かにするための香料や風味料も含まれています。
例えば、バニラやチョコレート、キャラメルなど、さまざまな風味が使われることがあります。
これらの成分をミックスすることで、スターバックスのフラペチーノミックスは完成します！
ただし、具体的なレシピや成分の割合は企業秘密だそうで、公開されていません。
いや、これだけ入っていれば当然カロリーも高くなりますよね。
スタバ新作 瀬戸内レモンケーキフラペチーノカロリーオフの方法がある！？
カロリー447キロカロリーの瀬戸内レモンケーキフラペチーノ。
カロリーの高さが、少し気になる方もいるかもしれません。
そこで、ヘルシーな代替品やカスタマイズのアイデアをご紹介します！
🍰2. 砂糖の代わりにステビアやローカロリーの甘味料を使用
🍰3. レモン果汁を追加
🍰4. 定番ノンホイップ
🍰5. ノンファット（無脂肪乳）に変更
豆乳やオーツミルクよりも、無脂肪乳の方が脂質が少ない分、カロリーオフに繋がりやすいです。
1. 低カロリーオプション
ミルクを脱脂乳または豆乳に変更することで、カロリーを抑えることができます。
2. 糖質制限オプション
糖質を制限したい方には、砂糖の代わりにステビアやローカロリーの甘味料を使用することができます。スタバでは一部店舗で糖質オプションが提供されている場合もあるので、スタッフに相談してみましょう。
3. レモンの追加
よりレモンの風味を楽しみたい場合は、ドリンクに追加のレモン果汁を注文することができます。これによって酸味が増し、甘さを控えることができます。
4. ノンホイップにする
ホイップクリームの使用を控えめにするか、省略することもオススメです。
5. 脂質制限オプション
脂肪を含まないドリンクに変更するオプションです。
通常のミルクは脂肪を含んでいるため、カロリーが高くなりますが、ノンファットミルクを選ぶことで脂肪摂取を抑えることができます。
脂肪は一グラムあたり9キロカロリーの高いエネルギーを持っているため、ノンファット選択によってカロリー摂取量を減らすことができるのです。
サイズの選択もカロリーを抑えるのに有効ですが、スターバックスの瀬戸内レモンケーキフラペチーノは、トールサイズしかありません…。
ちなみに、ノンホイップ+ノーファットを選択したら、約110kcalカットの337kcalになり、カロリーを抑えることに成功した方もいらっしゃいます！
【本日発売】スタバ 瀬戸内レモンケーキフラペチーノ栄養成分まとめました。今回のはカロリー・脂質・糖質すべて高め。リッチな味わいに期待🍋 pic.twitter.com/6v4Wud5i5T
— みどり (@midori_body) May 30, 2023
カロリー数やカスタマイズの方法は、個々の店舗や地域によって異なる場合があるので、訪れる前に公式ウェブサイトやスタッフさんに確認してみてくださいね！
