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THE DANCE DAY2024出場！大西兄妹はどんなダンサー？社交ダンスって何？練習方法は？

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THE DANCE DAY2024出場！大西兄妹はどんなダンサー？社交ダンスって何？練習方法は？

大西兄妹の華麗なダンスと魅力的な衣装は、多くの観客を魅了しました。

様々なジャンルのダンスがあることを確認できるとともに、「自分もやってみたい」感じるダンスを見つけた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

中でも、2人で踊る社交ダンスは他のダンスとは異なる魅力を持っています。

社交ダンスは、年齢を重ねても挑戦することができる素敵なダンスですよ。

「どんな練習をしたら、あのようなダンスが踊れるようになるの？」

と思いませんでしたか？

大西兄妹のように！とまでは行かなくても、社交ダンスは小さなお子さんから90代の方まで幅広い年代が楽しめるダンスです。

この記事では、

💃大西兄妹のプロフィール

💃2024年THEDANCEDAYでのパフォーマンス

💃社交ダンスの基本情報

💃大西兄妹の衣装

💃社交ダンスの種類と練習方法

について詳しく解説していきます！

 2024年THE DANCE DAY出場 大西兄妹とは？

大西兄妹のプロフィールと経歴

まずは、大西兄妹についてご紹介します。

二人は幼い頃からダンスを始め、数々の大会で輝かしい成績を収めてきた、アマチュアの競技ダンサーです。

大西兄妹は、社交ダンス界で広く知られている存在で、憧れの対象です。

大西大晶（おおにし ひろあき）

項目詳細
生年月日1998年11月17日（2024年5月時点で25歳)
身長170cm
血液型B型
出身地富山県
趣味アニメ鑑賞・漫画

大西咲菜（おおにし さきな）

項目詳細
生年月日2001年9月2日（2024年5月時点で22歳)
身長160cm
血液型A型
出身地富山県
趣味スイーツ巡り

踊っているととても大きく見えますが、お二人とも実はそれほど身長が高くないのですね。

2024年のTHE DANCE DAYが大盛況のうちに幕を閉じました！

今年も数多くの才能あふれるダンサーたちが集まり、華麗なパフォーマンスを披露しましたよ。

その中でもひときわ注目を集めたのが、社交ダンスで出場した大西兄妹です。

兄の大西大晶さんと妹の大西咲菜さんは、それぞれ6歳と3歳の幼少期からダンスに親しみ、その才能を開花させてきました。

なお、お二人には、陽来里（ひらり）さんと言う妹さんがいて、やはり競技ダンサーです。

大晶さんは力強いリーダーシップとテクニカルなダンススタイルで知られ、咲菜さんは力強さの中にある、優雅で表現力豊かなダンスで観客を魅了します。

大西兄妹の主な成績と受賞歴

大西兄妹は数多くのダンス大会で優秀な成績を収めています。以下にその一部をご紹介します。

年詳細
2018年全日本ダンス選手権 優勝
2019年アジアダンスカップ 準優勝
2020年世界ダンスフェスティバル 第3位
2022年全日本10ダンス選手権 優勝、三笠宮杯全日本スタンダード選手権 準優勝、三笠宮杯全日本ラテン選手権　優勝
2023年優勝全日本10ダンス選手権 優勝、三笠宮杯全日本スタンダード選手権 優勝、三笠宮杯全日本ラテン選手権 準優勝

2022年以前も優勝や準優勝などの優秀な成績を多く収めている、JDSF所属のダンサーです。

2022年以前も、優勝や準優勝などの優秀な成績を多く収めていますよ！

また、アマチュアの全日本選手権である三笠宮杯の前哨戦である「グランプリシリーズ」でも優勝や準優勝に輝いています。

競技ダンスの世界では、大西兄妹はもはや国内では優勝か準優勝しかないと言う印象なのです。

ちなみに、三笠宮杯で準優勝したときのラテン優勝は、第一回ダンスデーに出場した藤井創太・中村杏里組です。

藤井組と大西組は幼い頃からダンスで切磋琢磨してきた友人でライバルですよ！

同じ事務所にも所属しています。

ダンスデーの前日には、北海道で社交ダンスの競技会があり、大西兄妹組も出場していました。

その、北海道グランプリでも優勝しています！

北海道から東京のスタジオに移動して、連日全力のパフォーマンスで魅せるなんて、ものすごい体力ですね。

北海道グランプリ優勝した日曜日とダンスデーに出場した月曜日は、お二人にとってとても良い思い出になったのではないでしょうか。

 2024年THE DANCE DAYの結果

2024年のTHE DANCE DAYでは、数多くの実力派ダンサーたちが集まり、熾烈な戦いが繰り広げられました。

大西兄妹もその中で見事なパフォーマンスを披露し、観客や審査員を魅了しました。

大西組の結果や大会の詳細について詳しく見ていきましょう。

THE DANCE DAYの概要と結果発表

2024年のTHE DANCE DAYは、日本テレビが主催する全国規模のダンス大会です。

今回は、韓国からも有力なダンサーが出場していました。
予選を勝ち抜いた14組が決勝のステージに勝ち上がってきました。

大西組は、敗者復活からの決勝進出でした！

決勝のステージでは、まず14組が踊り、そこから上位7組が最終ステージに進みました。

大西兄妹は以下の成績を残しましたよ！

2024年ザダンスデイ 大西兄妹の成績

ステージ成績詳細
ファーストステージ6位目隠しをした状態で激しいラテンダンスを踊り、観客を驚かせました。
決勝ステージ2位白から赤の衣装チェンジが観客の興奮を誘いました。

1票差で優勝は逃してしまいましたが、大西兄妹は見事な成績を収め、特に決勝ステージでのパフォーマンスが評価されました。

ファーストステージでは、咲菜さんのドレスの裾がヒールに引っかかってしまい、外れなくなるアクシデントがありましたが、見事に踊り切りました。

2人とも目隠しをしている状態だったので、もし衣装がヒールから外れていなければ、その後のパフォーマンスに大きな支障が出たはずなので、見ていて少しハラハラしました。

無事に踊りきったので、生放送のドキドキを味わうこともできたのは、視聴者としては良かったですね。

THE DANCE DAY大西兄妹のパフォーマンスの見どころ

大西兄妹のパフォーマンスは、特に以下の点で注目されました。

要素詳細
ダンスの一体感兄妹ならではの息の合ったパフォーマンスが際立ちました。
技術的な難易度高難度のステップやリフト技術を見事に披露しました。
表現力観客を魅了する豊かな表現力が印象的でした。

このように、大西兄妹のパフォーマンスは、観客や審査員に強い印象を残し、2024年THE DANCE DAYのハイライトとなりました。


審査員も、お二人がファーストステージで使っていた目隠しを目につけ
「何も見えない…💦なんでこんなことしようと思ったの？」
と驚いていらっしゃいました。

以下は、2024年のダンスデーで決勝に進出した全ダンサーです。

パフォーマンス順出場者名
1CHIBIMEKI
2N’ism
3パワーパフボーイズ
4大西兄妹
5JINJO CREW（優勝）
6KUROKO
7yohaisen
8Yutaka-Team Black Starz
9BOND COLOR
10coiro
11THE JET BOY BANGERZ
12AIRFOOTWORKS
13마화연(マファヨン)
14K fam

社交ダンスの基本と魅力

社交ダンスとは？

社交ダンスは、ペアで行うダンスの一種で、形式やルールがしっかりと定められています。
以下にその歴史や種類、基本的なステップについて説明します。

社交ダンスの歴史と種類

社交ダンスは、19世紀のヨーロッパで発展しました。

ボールルームダンスとして知られ、以下のような主要なダンススタイルがあります。

ダンスの種類特徴
ワルツ優雅な回転が特徴のダンス。初心者が最初に習うことが多い。
タンゴ強いリズムと情熱的な動きが特徴。こちらも初心者におすすめ。
クイックステップ軽快で速いステップが求められるダンス。
ルンバラテン系の情熱的なダンス。
サンバリズミカルで陽気なダンス。

社交ダンスの種目数は、スタンダード部門とラテン部門それぞれ5種類、全部で10種目あります。

ザダンスデーで、大西組が踊ったのはラテンです。

その他には【スタンダード】フォックストロット、ヴェニーズワルツ、【ラテン】チャチャ、パソドブレ、ジャイブなどがあります。

大西組が2回目に踊ったダンスは、サンバがベースでしたね！

社交ダンスを習っている方の年代は？

実は日本は、世界的に見ても社交ダンサーの人口が多い国なのです。

ただ、レッスンに少々お金がかかることもあり、年齢的に見ると60代から80代の方が圧倒的に多いのが現状です。

以前社交ダンスが大ブームになったことがあるのですが、その当時に始めた方が、現在60代以上になっているのです。

若い方も多いのですが、10代20代と若い世代が多く、30代から50代の人口が圧倒的に少ないのが、現在の日本の社交ダンス会の現状です。

30代から50代はお仕事が忙しい年代なので、リーダーやパートナーと時間を合わせて練習するというのが、なかなか難しいと言うのもあります。

大学のサークルにも競技ダンス部があり、大学から始めるダンサーもとても多いですよ。
ただ、競技ダンス部がある大学は、東京大学をはじめ学力の高い学校が多く、社交ダンスのプロになる方が少ないのも、ダンス会の発展が進まない一因にもなっています。

社交ダンス会の発展のためには、若い世代はもちろんですが、現役世代である30代から50代の方に始めてもらうことが必要なのです。

社交ダンスの基本的なステップとルール

社交ダンスの基本ステップは、ペアのリードとフォローの動きが重要です。
以下に基本的なステップの例を示します。

ステップの種類特徴
フォワードステップ前に進む基本的なステップ。
バックワードステップ後ろに進むステップ。
ターン回転を伴うステップ。

各ダンスには特有のステップとリズムがあり、ペアの息を合わせることが求められます。

社交ダンスは、その優雅さとリズム感から多くの人々に愛されています。

社交ダンスの難しいところは、相手に合わせて踊ること。

社交ダンスの難しいところは、相手に合わせて踊ること。相手に合わせながらも、自分の踊りを表現しなくてはいけないこと。です。

2人で1つの踊りを作り出すのがとても難しくもあり、しかしそれが社交ダンスの最大の魅力でもあります。

これから社交ダンスを始める方は、まず基本のステップを学び、リズム感を養うことが大切です。

THE DANCE DAY 大西兄妹の衣装は誰が作ったの？

大西兄妹は、ザ・ダンスデイでのパフォーマンスだけでなく、その華やかな衣装でも観客を魅了しました。

今年の衣装は、特にそのデザインと製作過程において多くの注目を集めました。

社交ダンス 大西兄妹 衣装のデザインとコンセプト

2024年THE DANCE DAYでの大西兄妹の衣装は、ステージごとに異なるコンセプトで作られていました。

ファーストステージでは、目隠しをした状態で激しいラテンダンスを踊り、

衣装は爽やかな水色を着用しました。

対して、決勝ステージでは、白から赤への鮮やかな衣装チェンジが観客の興奮を誘いました。

この衣装チェンジは、大西兄妹のダンスのダイナミズムと情熱を視覚的に強調するものでした。

決勝ステージで使用された楽曲は、ポルノグラフィティの「アゲハ蝶」でした。

曲のイメージに合わせて衣装の色をチェンジさせることで、サナギから美しい蝶へに生まれ変わる様子を表現したのかもしれませんね。

THE DANCE DAY衣装製作に関わったデザイナーとブランド

大西兄妹の衣装は、普段アトリエMGI（株式会社マリグラント・インターナショナル）さんが担当しています。

競技ダンスでは、踊りはもちろんのこと衣装もとても大事なので、

上位の競技ダンサー（社交ダンスの競技会に出ているダンサー）には、スポンサーが付いていることが多いです。

競技ダンサーが着用するドレスには、よく見るとブランドの名前が入っているのですが…
これがスポンサードレスと呼ばれるものです。

他のスポーツでもそうですが、自分の会社のブランドのロゴが入った衣装を強い選手が着用して踊っていると、広告になりますよね。

THE DANCE DAYで借用したドレスがアトリエMGIの物かどうかは確認できていませんが、可能性としては高いと思われます。

今回の衣装も、ダンサーの動きを引き立てるデザインと、ステージ映えする華やかさが見事に融合していますね。

さらに、コスプレ衣装を得意とするXユーザーの餅月（@mochimochimoon3）さんも、大西兄妹の1次予選の衣装に協力しました。

餅月さんと大西兄妹は、YouTubeでコラボした経験があるので、その縁で協力してくださったのでしょうね。

かっこいいですね！
個人的にこういう世界観好きです。

社交ダンスを始めるためのステップとトレーニング方法

初心者向けのレッスンとトレーニング

社交ダンスを始めるためには、まず基本のステップを学び、リズム感を養うことが大切です。

ここでは、初心者向けのレッスンやトレーニング方法について詳しく解説します。

初心者にとって、スタンダード種目で最初に習うべきステップは、ワルツやタンゴが一般的です。

もしくは、社交ダンスの種目には入っていませんが、ブルースと言う種目も社交ダンスの基礎として大切です。

ブルースを教えてくれる先生は、かなり丁寧な先生ではないかと思います。

ワルツやタンゴ、ブルースは、基本的なリズムとステップが習得しやすく、ペアでの動きを学ぶのに適しています。

初心者向けのダンススクールでは、以下のようなレッスンが提供されています。

レッスンの種類特徴
基礎レッスン基本のステップとリズムを学びます。
ペアダンスレッスンリードとフォローの動きを練習します。
振付レッスン簡単な振付を通じて、ダンスの楽しさを体験します。

ラテンを始めるのであれば、ルンバやチャチャが一般的でしょう。

パーティーに行くことだけを考えるのであれば、ジルバやマンボと言う種目を教えてくれる先生もいます。

自宅でできる社交ダンストレーニング方法

自宅でできるトレーニング方法もいくつかあります。例えば

トレーニングの種類特徴
オンラインレッスンYouTubeや専門サイトで提供されるビデオを見ながら練習します。
ミラーワーク鏡の前で自分の動きを確認しながらステップを練習します。
ストレッチと筋トレダンスのための柔軟性と筋力を高めるためのトレーニングを行います。

繰り返しになりますが、社交ダンスを始めるためには、まず基礎をしっかりと学び、徐々に応用に移行することが重要です。

また、以下のようなトレーニングも効果的です。

方法特徴
定期的な練習毎日少しずつでも練習することが重要です。継続的な努力が技術向上に繋がります。
フィードバックの活用パートナーやインストラクターからのフィードバックを積極的に取り入れ、自分の弱点を克服しましょう。
ビデオ撮影自分の踊りをビデオに撮って確認し、改善点を見つけることが効果的です。
メンタルトレーニング集中力を高め、緊張を和らげるためのメンタルトレーニングも取り入れると良いでしょう。

継続的な練習とレッスンを通じて、ダンスの楽しさと技術を高めていきましょう。

教えてもらった足形を1人で練習するのもとても大切です。

1人で練習することをシャドーといいます。

大西兄妹から学ぶ社交ダンス成功の秘訣

大西兄妹は、以下のようなトレーニングと練習を通じて成功を収めています。

方法特徴
厳格なスケジュール管理毎日の練習時間を確保し、計画的にトレーニングを行っています。
バランスの取れた練習技術練習だけでなく、体力トレーニングやストレッチも重視しています。
自己評価と改善定期的に自分たちのパフォーマンスを評価し、常に改善点を見つけ出しています。
メンタルトレーニング精神面を強化するためのトレーニングを取り入れています。
持久力アップ持久力を高めるために走り込みなどのトレーニングを積極的に行っています。

大西兄妹は、社交ダンスの強化選手にも選ばれているトップクラスのダンサーです。

ですので、一口にトレーニングといっても、私たちの想像をはるかに超えるハードなメニューを取り入れているものと思います。

これから社交ダンスを始める方は、無理なく地道にできることから始めれば、社交ダンスでの成功に一歩近づくことができますよ。

社交ダンスの楽しみ方

社交ダンスは、その優雅さとリズム感から多くの人々に愛されています。

新たな趣味として始めることで、健康面でも社交面でも多くのメリットを享受できます。

また、認知症の予防にも社交ダンスがとても良いとされていますね。

何しろ、スタンダード種目5種、ラテン種目5種あり、どちらか片方だけをやっても、足形を覚えるだけで、かなり頭を使うのです。

さらに、男女で組んで踊るスポーツなので、身だしなみに気をつけたり、誰かに見られていると言う意識も手伝い、老化防止にも期待できます。

社交ダンスの楽しみ方にはいくつかの方法がありますよ！

方法特徴
サークルで楽しむ地元のダンスサークルに参加して、仲間と一緒にダンスを楽しむことができます。サークルでは、定期的な練習会やイベントが開催され、初心者でも気軽に参加できます。
競技会に出場する技術を磨いたら、競技会に出場してみましょう。競技会では、自分の成長を実感し、他のダンサーとの交流を楽しむことができます。
パーティーで楽しむダンスパーティーに参加して、音楽に合わせて自由に踊ることができます。パーティーでは、様々なダンススタイルを楽しむことができ、ダンス仲間との交流も深まります。

継続的な練習とレッスンを通じて、ダンスの楽しさと技術を高めていきましょう。

慣れてきたら、仲間を作りにサークルでかけたり、パーティーなどで自分の技術向上を確かめたり、高めたりして楽しむのも励みになります。

THE DANCE DAY2024出場！大西兄妹はどんなダンサー？社交ダンスって何？練習方法は？まとめ

2024年5月27日に日本テレビ系列で、3時間生放送された「THE DANCE DAY」。

全国から多くの実力派ダンサーが集まる一大イベントとなりました！

はじめての放送から3回目！
中でも、社交ダンスで魅せた【大西兄妹】のパフォーマンスは、その技術と表現力で観客を魅了しました。

目隠しをした状態でのラテンダンスや、白から赤への衣装チェンジなど、印象的なパフォーマンスが光りました。

大西兄妹のパフォーマンスを見て、社交ダンスに興味を持った方も多いのではないでしょうか。

社交ダンスを始めるためには、まず基本のステップを学び、リズム感を養うことが大切です。

初心者向けのダンススクールや、自宅でできるトレーニング方法を活用し、定期的な練習を続けましょう。

大西兄妹のように成功するためには、メンタルトレーニングや持久力アップのためのトレーニングも重要です。

社交ダンスは、その優雅さとリズム感から多くの人々に愛されています。

新たな趣味として始めることで、健康面でも社交面でも多くのメリットを享受できます。

テレビを見て、興味を持った方は、お近くの教室やカルチャーセンターなどに足を運んでみてくださいね！


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